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  하와이의 맛, 포케: 신선한 재료로 만드는 건강한 샐러드 레시피 포케는 신선한 해산물과 채소를 양념에 비벼 먹는 하와이의 전통 음식입니다.최근 건강식에 대한 관심이 높아지면서 우리나라에서도 인기를 끌고 있죠.아보카도까지 더해 맛과 건강까지 느껴지는 포케 레시피를 알아봅시다. ▶ 포케의 역사'포케'라는 말은 하와이말로 '자르다'라는 표현입니다. 참치나 연어, 생선을 날것으로 썰어서 양념한 음식이죠. 포케의 역사는 하와이에 선교사들이 들어오기 전으로 거슬러 올라갑니다.고대 하와이 사람들이 갓 잡은 신선한 생선을 바다소금, 해초, 으깬 이아모나, 쿠쿠이 너트에 버무려 즐겨 먹던 것이 포케의 시작이죠.포케는 미국 서부에서 출항한 배가 하와이 항구에 닻을 내렸을 때 선원들은 연어를 소금과 바꾸었습니다. 중국과 일본에서 이민자들이 몰려왔을 때 참기름과 간장도 들어왔죠. 이민자들.. 카테고리 없음 2025. 1. 15.

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  2025년, 3년만에 다시 온 개기월식과 유성우 놓치지 마세요! 월식은 지구가 태양과 달 사이에 위치하여 지구의 그림자가 달에 드리워지는 현상입니다. 이로 인해 달이 부분적, 완전히 어두워지는 현상이 발생합니다. 이때 달은 붉은색으로 변하는데 이는 지구 대기를 통과한 태양 빛이 달에 도달하면서 발생하는 현상이에요.  월식은 완전 월식, 부분월식, 반영월식의 세 가지 유형이 있습니다.-완전월식 : 달이 지구의 그림자에 완전히 들어가서 달이 완전히 어두워지는 현상입니다.-부분월식 : 달의 일부만 지구의 그림자에 들어가서 일부가 어두워지는 현상입니다.-반영월식 : 달이 지구의 반그림자에 들어가서 약간 어두워지는 현상입니다. ◆ 개기월식 2025년에는 3년 만에 개기월식을 볼 수 있는데, 3월과 9월에 볼 수 있습니다.3월 14일 개기월식은 우리나라에서는 볼 수 없지만9월 .. 카테고리 없음 2025. 1. 15.

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  말차, 건강을 지키는 슈퍼푸드 : 항암 효과와 스트레스 완화 말차는 최근 몇 년 사이에 건강음료로 매우 인기가 높아졌습니다. 그 독특한 향과 색상 덕분에 많은 사람들이 말차를 즐기고 있죠. 특히나 추운 겨울이 되면 말차라떼나 말차케이크가 당기더라고요.이번 포스팅에서는 말차의 유래와 효능, 즐기는 방법까지 알아보도록해요. 말차의 기원 말차는 12세기경 일본에 전파된 것으로 알려져 있으며, 주로 선종 스님들에 의해 음용되기 시작했습니다. 이들은 명상과 집중력 향상을 위해 말차를 즐겼죠. 그 후, 말차는 일본의 차 문화인 '다도'와 함께 발전했습니다. 녹차와 말차녹차는 찻잎을 말려 우려 마시지만 말차는 찻잎을 가루로 만들어 사용합니다. 따라서 말차가 녹차보다 더 많은 영양소를 포함하고 있으며, 폴리페놀이 풍부해 건강에 좋습니다. 말차의 효능항산화 효과말차는 강력한 항산.. 카테고리 없음 2025. 1. 15.

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  우리말 수량, 단위 정확한 표현법 알아보기 한국에서 수량과 단위에 관련된 표현은 매우 다양하고, 특정한 상황에 맞춰 사용됩니다.아래에서 수량과 단위에 대한 주요 말들을 정리해봤습니다. ㄱ가리 - 곡식이나 장작의 한 더미를 나타내는 단위.가웃 - 되, 말, 자의 수를 셀때 그 단위의 반에 해당하는 분량이 더 있음을 나타내는 단위.갓 - 조기, 굴비 따위의 해산물이나 고비, 고사리 따위를 묶은 단위. 해산물은 10마리 . 나물은 10모숨을 한 줄로 엮은 것.강다리 - 장작 100개비를 한 단위로 이르는 말.갖바리 - 어린 가지가 서너 대 뻗어져 난 산삼을 세는 단위.거리 - 오이나 가지 따위의 50개를 이르는 말.고리 - 소주 10사발을 한 단위로 이르는 말.길 - 한길은 여덟 자 또는 열 자로 약 2.4m 또는 3m에 해당합니다.꿰미 - 노끈이나 .. 카테고리 없음 2025. 1. 15.

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  2025년 86년 호랑이띠 신년 운세: 새로운 시작과 기회의 해 (사자자리 운세) 오늘은 2025년 저의 한해 운세를 정리해 보는 시간을 가져볼까 합니다.운세는 너무 맹신하지 말고 어느 정도만 활용하고모든 인생의 결정은 본인이 선택하는 것임을 잊지 마시기 바랍니다. ◆ 사주팔자 (태어난 년, 월, 일, 시로 보는 일생의 운세) 당신은 지혜가 깊고 재주가 좋으며 항상 새로운 것을 추구하고 발견해 내는 재능이 뛰어나지만 다른 한 편으로 보면 비단 보자기 속에 들어있는 쇳덩어리 와 같은 형상으로서 외관상으로는 온화해 보이지만 실제로는 까다롭고 고집이 세며 오기 또한 강해 보기보다는 다른 데가 있으며 자칫하면 어그러지거나 빗나갈 우려가 많습니다.또한 강한 척 허세를 부리지만 그 마음은 매우 여리며 의지가 약해 한 가지 일에만 전념하지 못하는 성미라 자주 변화와 변동을 겪게 됩니다.그러나 당신.. 카테고리 없음 2025. 1. 15.