생활정보&경제50

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  배달 음식의 유혹을 끊고 건강과 지갑을 지키는 특급 노하우 7가지 스마트폰 하나로 세상의 모든 음식을 집에서 편하게 즐길 수 있는 시대입니다. 바쁘고 지친 하루 끝에 따뜻하고 맛있는 배달 음식은 작은 위로가 되기도 하죠. 하지만 이 편리함이 때로는 과도한 지출과 건강 문제로 이어지기도 합니다. 혹시 나도 모르게 배달 음식에 너무 의존하고 있지는 않으신가요? 오늘은 건강하고 경제적인 삶을 위해 배달 음식에 대한 의존도를 줄이고 건강한 식습관을 만드는 방법에 대해 이야기해 보려 합니다. ◆ 왜 배달 음식에 '중독'될까요? '음식 중독'이라는 표현이 낯설게 느껴질 수도 있지만, 특정 음식이나 식사 방식에 과도하게 집착하고 통제력을 잃는 상태를 의미하기도 합니다. 배달 음식의 경우, 다음과 같은 이유로 습관화되거나 의존하게 되기 쉽습니다. ● 편리성: 주문부터 결제, 배.. 생활정보&경제 2025. 6. 21.

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  내 취향 와인은 어떤 포도 품종으로 만들까? 포도 품종별 맛과 향 알아보기 와인은 정말 매력적인 술이죠! 하지만 수많은 종류의 와인 앞에서 어떤 와인을 골라야 할지 막막할 때도 있습니다. 와인의 맛과 향을 결정하는 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 '포도 품종'입니다. 포도 품종만 알아도 와인의 절반은 이해했다고 할 수 있을 만큼 중요하답니다. 오늘은 와인 초보자분들을 위해 대표적인 포도 품종들을 레드 와인용과 화이트 와인용으로 나누어 쉽고 자세하게 소개해 드릴게요. ★레드 와인 포도 품종 레드 와인은 주로 검붉은색 포도로 만들어지며, 포도 껍질과 씨앗에서 나오는 탄닌 성분 덕분에 떫은맛과 깊은 풍미를 가집니다. 1. 카베르네 소비뇽 (Cabernet Sauvignon)특징: '레드 와인의 왕'이라 불리며 가장 유명하고 널리 재배되는 품종입니다. 진한 색상과 풍부한 탄닌, .. 생활정보&경제 2025. 6. 20.

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  우리 아이 계절별 건강 지키기: 질환 예방 및 관리법 총정리 따뜻한 봄부터 추운 겨울까지, 사계절 변화는 우리 아이들에게 다양한 즐거움을 선사하지만, 동시에 계절마다 유행하는 질환으로 부모님들의 걱정을 안기기도 합니다. 특히 아이들은 면역력이 약해 감염에 취약할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 우리 아이들이 건강하게 사계절을 보낼 수 있도록, 계절별로 주의해야 할 질환과 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. ※ 봄: 새 학년, 새로운 환경과 함께 찾아오는 불청객 봄은 새 학년이 시작되고 야외 활동이 늘어나면서 단체 생활을 통한 감염병 확산 위험이 높아지는 시기입니다. 또한, 황사나 미세먼지, 꽃가루 등으로 인한 알레르기 질환도 기승을 부립니다. 주요 질환: 감기, 독감, 수족구병, 유행성 결막염, 알레르기 비염/결막염/천식 예방 및 관리:.. 생활정보&경제 2025. 6. 19.